Com o avanço da tecnologia estamos cada dia mais conectados e, neste momento de pandemia e isolamento social, fazemos uso das redes sociais e facilidades de comunicação para estarmos próximos daqueles que, por hora, não podemos estar fisicamente.
Porém, o tempo de isolamento social tem crescido e com isso alguns sintomas são cada vez mais comum na população, como:
- Ansiedade;
- Estresse;
- Desmotivação;
- Tristeza;
- Problemas com o sono;
- Compulsão alimentar;
- Entre outros.
Quando esses sintomas se agravam, é importante que se busque o acompanhamento de um profissional da psicologia.
Mas se estamos em isolamento social, como posso fazer terapia?
A prestação de serviços psicológicos realizados por meios de tecnologias da informação e da comunicação é uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia conforme a Resolução CFP nº 11/2018.
O atendimento psicológico online é uma modalidade que está em alta neste momento de pandemia, pois assegura o acolhimento e atendimento de pacientes que necessitam, sem precisar sair de casa, mantendo o distanciamento seguro.
Esse atendimento é realizado por plataformas de comunicação como Skype ou WhatsApp, pois são aplicativos de fácil acesso e que possuem proteção criptografados ponta-a-ponta, ou seja, assegura o sigilo das sessões. O profissional também pode optar por outra plataforma de comunicação.
A terapia online se assemelha com a presencial ao pensar nas questões éticas. Os conteúdos das sessões são de extremo sigilo (conforme prevê o art. 9º do Código de Ética Profissional do Psicólogo – Resolução CRP nº 10/2005), bem como da responsabilidade do psicólogo em armazenar e arquivar o material produzido em sessão, priorizando sempre o sigilo das informações.
Vale lembrar que o atendimento clínico acontece em um local tranquilo e isolado, para que o paciente se sinta confortável e seguro para falar sobre si. No atendimento online as mesmas recomendações são válidas, sendo fundamental que o paciente procure um ambiente que o possibilite ficar sozinho e possa falar sobre si sem preocupações.
Caso você não esteja bem, procure por um atendimento psicológico, buscar ajuda faz parte processo de se ajudar.
Giovanna Borba
Psicóloga Hospitalar
CPR 08/20898